Gyümölcsös túrókrém

Egészséges, fehérjében gazdag, diétás(abb) fogás. Tökéletes reggelire, tízóraira, uzsonnára de akár egy leves után desszertnek is megállja a helyét:)

Gondoltam kéne valami könnyű, fehérjedús étel edzés után és valami amivel ki tudom váltani a suliba - szendvicset szokást. Persze gyakran viszek gyümölcsöt is, de az nem mindig elég. Mivel a túró az egyik legegészségesebb étel - fehérjedús, laktató, kalciumban és vitaminokban gazdag, de zsírokat és szénhidrátot is tartalmaz - de önmagában vagy sósan képtelen vagyok megenni, adta magát, hogy gyümölcsökkel kombináljam.
Előre leszögezném, hogy egyáltalán nem kötött recept, nálam is szemre - ami tetszik belemegy alapon működik.

Hozzávalók:

• 2 ek zsírszegény túró
• 1 banán
• 1 kiskanálnyi mogyoróvaj
• pár csepp vanília/rumaroma (elhagyható)

A hozzávalókat bedobom a turmixgépbe, 1-2 perc alatt krémesre turmixolom és már kész is!:)

 Nyugodtan kísérletezzetek vele, szinte lehetetlen elrontani! Másik kedvencem amikor a mogyoróvajat kihagytam és egy barackot tettem még hozzá. Kakaópor, kókuszreszelék, ananász...a lehetőségek határtalanok, csak rajtatok múlik. Jó étvágyat;)

Ti milyen variációval készítenétek?

My loves: flowers - nailart

Bár nem igazán szezonális, egy virágos manit hoztam nektek, inspirációm nemigen volt - azt tudtam, hogy virágokat szeretnék - leginkább festés közben alakult. Sokan mondják, hogy tervezzétek meg előre különben káosz lesz a vége, de szerintem sokszor így születnek a legszebb alkotások.
A gyűrűsujjamé (hát mi másé?) volt a főszerep - egy virágokból kirakott szívet kapott, (mivel imádom a virágokat:D) a középső ujjamra virágnevek kerültek, a hüvelykujjamra virágkoszorú míg a kis-, és mutatóujjamra egy kis sorminta a felső sarokba..?(nem tudom hogy nevezzem:D)

Az ujjaim állapotáért pedig kérek elnézést, nagyon száraz és repedezett a bőröm - valamilyen zsírsav hiányom van, az orvos se tudta megmondani miért ilyen.

Alapnak a Catrice Luxury Nudes 01-es árnyalatú White & Bright lakkját használtam, bár a teszten nem voltam róla túl jó véleménnyel, alapnak egy jó lakk szerintem - ami fontos az egy jó fedőlakk. Egy régebbi Catrice fedőlakkot használtam, ami nem teljesített túl jól. Pár nap alatt kopni - töredezni kezdett (jó nagy darabokban) ami fent maradt a körmeimen viszont nem igazán tudtam lemosni, küzdenem kellett vele de sikerült:D 

A mintákat akvarell festékkel festettem meg, tudom elég fura egy technika, de van egy teljes festék készletem - a színeket keverni is tudom - és ha lelakkozzuk ugyanaz lesz az eredmény mintha körömlakkal vagy akrilfestékkel dolgoztunk volna, szerintem megéri:)

Hogy tetszik?:)

Catrice Luxury Nudes 01 White & Bright teszt

Sziasztok! Bocsánatot kérek mert nem volt bejegyzés jó sokáig és ez két dolognak is köszönhető. Az egyik, hogy elég sokat nem voltam itthon, laptoppal meg hasonlókkal pedig nem rendelkezem így távolról nem tudtam írni, a másik pedig sajnos a körmeim állapota. Annyira szárazak és repedezettek mind a körmeim, mind az ujjbegyeim de még a kézfejem is,  hogy egyszerűen vállalhatatlanok fotózáshoz. még mindig nem tökéletesek de valamivel jobb és mégse hanyagolhatom a blogot az idők végezetéig.

Egy Catrice lakkot hoztam ma Nektek. Alapvetően kedvelem a márkát, de ezzel a lakkjukkal nem igazán vagyok elégedett, többet vártam tőle - bár lehet csak én vagyok naiv:D
A Luxury Nudes kiadás legvilágosabb tagját vettem meg, a 01-es  'White & Bright' árnyalat. Bár a pelyhes lakkjával is nagyon szemeztem - fura, a pasztelles lakkok nem az én világom - de végül ott hagytam, talán legközelebb hazajön velem:)

Ránézésre ez egy lágy, fehér holo lakk, rózsaszínes, csillogással, de tényleg csak minimálissal, alig látszik mégis megtöri a hibajavító hatást. A lakk még matt hatást is ígér - ezt meg is kapjuk, de a jó fedést már annál kevésbé.

Íme a lakk, a megszokott catrices üvegben, a fogása jó, az üvege masszív, a dizájn letisztult. ennyit a külsőségekről.

Mint az a képeken is látszik a fedése nem valami jó, két vékony és egy vastag (mert négy réteget már erős túlzásnak tartottam) rétegben vittem fel. 

Pozitívum, hogy tényleg nagyon gyorsan szárad, mire eljutok a kisujjamig a többi már meg is száradt.

Nem lesz a kedvenc lakkom, de alapnak nem rossz. Hogy megbántam-e? Inkább úgy fogalmaznék, hogy most biztos nem venném meg.

Szóval, még mindig folyik a kutatás a tökéletes fehér lakk után:)

(Sajnos a bejegyzés megírása után technikai okok miatt csak két héttel később kerülhetett ki, ezért is kérem elnézéseteket.)

Azóta újra használtam egyszer és kicsit jobb véleménnyel vagyok most róla:D

Ti megtaláltatok már a tökéletes fehér körömlakkot?

Olaszországi utam és egy kudarcba fulladt lakkteszt

Sziasztok!

Egy hétig Velencében voltam így sajnos nem tudtam írni, de most itt vagyok és bepótolom:)

Három (inkább kettő és fél) napot a tengerparton és közelében töltöttük, Jesolóban volt a szállásunk. Első nap leginkább csak utaztunk, este pedig fürödtünk a tengerben és kerestünk egy jó éttermet. Fantasztikus kajáik vannak, az egyszer biztos:D Kedden (második nap) Buránóba mentünk - ez volt a kedvenc helyem mind közül - egy gyönyürű kis sziget, tele színes házakkal és csipkével. Mert ugye Muránóban az üveg, Buránóban a csipke készítése a helyi hagyomány. Nem is lett volna semmi baj csak hát a fényképezőgép... lemerült. Így Buránóról nem sok képi emlékem maradt - de nem baj, Google-ben megtaláljátok:D

A szerdát Velencében töltöttük - zsákmányoltam egy gyönyörű fekete maszkot:)

Csütörtökön költözködtünk, a következő szállásunk Castelfranco Veneto-ban volt, innen már csak várost nézni jártunk el. Voltunk Cittadellában, Marosticán, Vicenzában, Padovában, Veronában, Bassano del Grappa-ban szóval, elég sok helyen.

Tremészetesen fotókból sincs hiány - kivéve Buránót - és egy teljes kudarc lakk tesztet is láthatok majd a bejegyzés végén.

Napfelkelte Jesoloban

 Várakozás a hajóra

 Piac Velencében

Velence

Bassano del Grappa

Júlia erkélye Veronában

És akkor lássuk a fekete macskát. A Loely Butterfly Colors narancssárga neonja. Már meg is írtam a posztot, hisz egyszer már használtam és imádom a színét, olcsón is vettem így gondoltam megérdemel egy tesztet. De másodjára, képtelen voltam úgy felkenni, hogy az rendesen megszáradjon, ne nyúljak bele - de ez nem jött össze. Óriási csalódás nekem ez a lakk, hisz színre tökéletes - annyira jó a színe, mint amennyire rossz az állaga - de számomra ez a lakk maga a borzalom. Igen tudom, hogy sokan vagytok akik használják, talán egy jó fedőlakkal nekem is használható lenne de így biztos nem. Mivel nyaralás előtt voltunk, nem nagyon volt már időm lemosni majd újrakenni valami mást - főleg, hogy annyira nyárias ez a narancs. Így hát godoltam egyet és mindenféle színnel összepacsmagoltam a körmöm. Tudjátok, mint a cukrászdai puncs süti, az is ilyen mindent bele alapon készül:D 

És voilá, íme a végeredmény. Annyira nem lett szép, de szerintem vállalható - nyaraláson még jól is mutathat.

Ha már megemlítettük azt a puncs szeletet...

imááádom:D

Voltatok már Velencében?
Ti szeretitek a puncsot?

Heti inspiráció #2

És íme a heti inspiráció második része! Ez azt jelenti, hogy az előző bejegyzés nem lett teljes kudarc.

1.Világtérképek mint dekoráció

Egyszerűen imádom! Nagyon jó dekoráció, és nem nehéz elkészíteni se. Párnára, falra, akár pólóra is. Mivel szenvedélyem az utazás és a különböző kultúrák megismerése na meg a veszélyes dolgok művelése számomra tökéletes. De ha mindez távol áll tőletek, akkor is nyugodtan készítsetek ehhez hasonlót otthon, nem fogjátok megbánni:) Játszhattok a színekkel, mintákkal és az anyagokkal is - így tündökölhet ugyanaz a minta akár bohém, elegáns vagy csajos külsőben is.

2. Kristályok mindenhol 

Mostanában nagyon megfogtak a maguk egyszerűen összetett bohém mivoltukkal - na ezt aztán jól megfogalmaztam:D Főleg ékszerként, de tartóban dekorációként is nagyon tetszenek. 

Etsyn gyönyörűek kaphatók csak sajnos nem magyar vevőknek szánják...brutálisan drága minden, de ajándéknak, különleges alkalmakra megéri:)

+ akkor már igazán megemlíthetem az egyik kedvenc Etsy-s alkotómat is: https://www.etsy.com/shop/HAWKHOUSE
gyönyörű ékszereket készít:)

3. Watercolor 

Vízfestékkel oly csodákat alkothattok:) legtöbbeteknek valószínűleg általános iskolás rajzórái ugranak be először. Igazi multifunkcionális szobadekorációs eszköz, hisz tollaktól kezdve motivációs képekig bármit festhetünk ezzel a techknikával. Mert itt igazából nem csak a vízfestékről, a vízfesték hatásról is van szó. Például a fent látható párna vízbázisú textilfestékkel készült, mégis olyan hatást kelt mintha csak ráborult volna a palettánk.

+1 Egy kis nyalánkság

Pluszban hoztam még nektek pár nyalánkságot, ezektől aztán összefutott a nyál a számban:)

Hamisíthatatlan nagyi-torta.

Tudom nyár van, na de egy borúsabb estén?:)

Ki ne örülne egy ilyen reggelinek?

Az élet szépségei - fotóim; egy kis motiváció tőlem

Ez egy kivételes bejegyzés, lehet máskor is írok majd hasonlót. Pár fotót és hozzájuk tartozó "bölcsességeket" hoztam nektek. Igazából csak leírtam ami eszembe jutott, de így is nevezhetjük. Pár szó arról, hogy küzdjünk, segítsünk, szeressünk.

Parányi élőlények csupán - a lóhere virága, egy csöppnyi ibolya (ha jól tudom, hogy ez ibolya) egy szöcske - de ha ők nem lennének, valami hiányozna. A hétköznapokon átsiklik fölöttük a tekintetünk, észre se vesszük ezeket az apró csodákat. Pedig igen fontos szerepük van az életünkben nekik is. Meg kell talulnunk értékelni őket, mint ahogy az élet apró örömeit is.  

Meg kell tanulnunk adni. Hisz gondoljunk csak bele, mennyit ér ez másoknak. Nekünk nem kerül semmibe, de mi is gazdagabbak leszünk iránta - felvenni pár leejtett lapot, segíteni összeszedni egy kiborult táskát, elvenni egy nehéz csomagot, vagy akár csak egy kedves mosoly, pár vígasztaló szó - és amellett hogy adunk, kapunk is. Szeretetet.

Virágok. Virágok melyeknek rögtön látjuk a szépségüket. Felszínesek? Egy szóval se mondtam. Hisz létfenntartó tulajdonságaik a szépség és az illatozás. Inkább nem gondolom túl a dolgot, csak nézzük és gyönyörködjünk bennük.

Ki gondolta volna, hogy egy rozsdafolt ilyen szép lehet? - talán még egy manit is inspirálhatna:)

Csupán egy téglafal. Egy levél erezete. Egy rozsdafolt. Semmi különleges. De ha jobban megfigyeljük, megláthatjuk a bennük rejtőző szépséget, egyszerűségükben mégis bonyolultak - mindennapjaink részei, s mégis legtöbbször átsiklik tekintetünk fölöttük, csak a felszínt látjuk. De ha mégis mögé látunk a dolgoknak, az embereknek, s megleljük a bennük lakozó csodát - hisz mindenkiben ott van - olyan tapasztalatra tehetünk szert, oly barátságokra, ismeretekre, érzésekre - amely teljessé teheti az életünket.

Egy új élet kezdete - egy aprócska élőlény bújik ki a földből - a nagy, tekintélyes fák is így kezdték. Mert ha apró is vagy, ha eltörpülsz hisz közel a cél, minden nap egy új esély, egy új alkalom arra, hogy ne félj megmutatni aki vagy. Állj ki magadért.

Dobd le az álcád. Ne akard, hogy másnak lássanak mint aki vagy, önmagadért kell, hogy szeressenek. Ha pedig valami nem stimmel, gondolkozz el rajta és változtass! Adj időt magadnak, hogy az új éned is te legyél sőt, csak ő legyél! Cigizel? Tedd le. Nem vagy elégedett az alakoddal? Menj el futni, mondj le a magyaros pörköltről, a nagyi sütijeiről. Áldozatokat kell hoznod a céljaid elérésének érdekében, de ha beérsz a célba rájössz, nem is voltak ezek igazi áldozatok. És boldog lehetsz, mert nem csak egy jobb önmagadat fedezted fel, hanem megerősödtél közben - a következő akadályokat már jobban fogod venni. Mert igen, lesz következő. Mindig vannak akadályok, lesznek is az életedben - de ha nem lennének, miért küzdenél? A célok adják létezésünk értelmét, boldogságunk alapját. Na meg a szeretet. A szeretteiddel együtt könnyebben veszel minden akadályt. Ne félj barátkozni, ápold a kapcsolataidat, légy szerelmes bátran! - hisz erről szól az élet. Ugorj fejest bele!

Nektek tetszett ez a stílusú bejegyzés? Ti mit gondoltok a témáról?

A nyár színei

Mára valami nyárias, élettel teli manit szerettem volna - ez a málnás rózsaszín lakk egyszerűen csodálatos!:)

Gondoltam viszek egy kis csavart a manikűrbe: a gyűrűsujjamra a Miss Sporty fűzöld lakkját használtam, és az egyik kedvenc narancsommal díszítettem. Talán valami hasonló lehet a "waterfall" technika is (bár őszíntén megmondom nem nagyon ismerem és én inkább nem kategorizálnám be ennyire). Az ötletet magából a nyárból merítettem: élénk málna, élettel teli fű, és...narancsos jégkrém:D bizony, a legmegdöbbentőbb dolgok is adhatnak ihletet.

Lakkok:

• H&M Cream red  8 ml
• Essence colour & go flashy pumpkin 8 ml
• Miss Sporty clubbing colours 455 7 ml

Tetszik Nektek ez a párosítás?

Heti inspiráció #1

Új sorozatot indítok, "Heti inspiráció" címmel, ami annyit takar, hogy minden héten írok egy bejegyzést az engem inspiráló képekkel.

1. Virágkoszorúk

Fesztiválra, esküvőre tökéletes kiegészítők és nem utolsó sorban gyönyörűek. Mindig is imádtam a természetközeli, kicsit hippis összeállításokat-a virágkoszorúk pedig egyenesen levettek a lábamról.

2.  Henna és henna tetoválások

Még mindig a hippis, bohém vonalon maradva:)

Bár a hennázás eredetileg az indiai kúltúra része volt, mára nagyon népszerű és  elterjedt a világ összes részén, aminek én csak örülök hisz gyönyörű, tartós mintákat lehet vele készíteni-ráadásul teljesen természetes összetevőket tartalmaz csak. Mivel a természetes henna vöröses/égetett színű, külömböző színekben-mint fehér, ezüst, arany-gyártanak tetoválásokat is, ezektől konkrétan elaléltam olyan szépek:D

3. Idézetes táblák, képek

Letisztult, bohém, romantikus, vicces-amilyet csak szeretnétek, a leginkább hozzátok illő felirattal-legyen az motiváció, idézet, vagy csak pár szó. Egyszerű elkészíteni és ajándék ötletnek sem utolsó.

Nekem nagyon tetszenek ezek a dekorációk, biztos fogok még idén készíteni párat a szobámba és DIY posztok is várhatók a témában;)

Szeretitek a kicsit hippis, bohém vonalat?
Titeket mi inspirál?